Was ist Kinesiologie?

So wirkt Kinesiologie

sanft, individuell, tiefgehend

Kinesiologie ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die deinem Körper eine Stimme verleiht. Im Zentrum steht der Muskeltest, ein natürliches Biofeedback-System. Dabei wird mit leichtem Druck geprüft, ob dein System bei einem bestimmten Reiz im Gleichgewicht ist oder mit Stress reagiert. Dein Körper speichert Erfahrungen auf allen Ebenen, körperlich, emotional und mental. Der Muskeltest macht sichtbar, was dich unbewusst schwächt oder ausbremst – und was dir Kraft und Stabilität gibt.
So können wir gezielt herausfinden, was hinter wiederkehrenden Beschwerden, Leistungsabfällen oder innerer Unruhe steckt.

Durch gezielte Impulse, den sogenannte Balancen oder Korrekturen, wird dein System neu ausgerichtet. Das Ziel: mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit und ein Körper, der im entscheidenden Moment voll abrufbar ist. Gerade im Sport kann dies essenziell sein.

Die Ursprünge der Kinesiologie

Warum sie heute so wertvoll ist.

Entwickelt wurde diese Methode in den 1960er Jahren von Dr. George Goodheart, einem amerikanischen Chiropraktiker. Er entdeckte die Verbindung zwischen bestimmten Muskeln und den Meridianen, unseren Energieleitbahnen des Körpers.
Auf dieser Basis entwickelte John F. Thie später die bekannte Methode Touch for Health, mit der sich Dysbalancen auch im Alltag gezielt ausgleichen lassen.

Kinesiologie ist sanft, ganzheitlich und nicht-invasiv. Das Wort Kinesiologie kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Lehre der Bewegung“. Es wird Energie bewegt, um Körper und Geist in Harmonie und Einklang zu bringen.

Kinesiologie ist nicht gleich Kinesiologie

Die Kinesiologie ist ein vielseitiger Ansatz, der sich über viele Jahre hinweg in unterschiedliche Richtungen entwickelt hat. In Deutschland ist der Begriff „Kinesiologie“ nicht geschützt. Die Methode wird daher heute nicht nur in der Gesundheitsförderung eingesetzt, sondern findet auch Anwendung in Pädagogik, Coaching, Kunst, Sport, Unternehmensführung und vielen anderen Lebensbereichen.

Vielleicht bist du schon auf Begriffe wie Sport-Kinesiologie, Applied Kinesiology oder begleitende Kinesiologie gestoßen? Sie alle basieren auf demselben Grundprinzip: dem Muskeltest als zentrales Werkzeug. Unterschiede ergeben sich vor allem im Anwendungsbereich und den rechtlichen Rahmenbedingungen.

Applied Kinesiology (AK) findet in Deutschland im medizinischen Kontext Anwendung. Sie verbindet Verfahren wie Chiropraktik, Orthomolekularmedizin und Osteopathie für eine optimierte und nachhaltige Therapie. Die Anwendung setzt eine Heilerlaubnis voraus.

Begleitende Kinesiologie wird nicht therapeutisch eingesetzt. Sie ist im Bereich Coaching, Stressreduktion, Persönlichkeitsentwicklung und Lernförderung zuhause. Der Fokus liegt auf energetischer Arbeit.

Sport-Kinesiologie ist kein geschützter Begriff, sondern beschreibt den Einsatz kinesiologischer Methoden im sportlichen Kontext. Ziel ist es, Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und das Zusammenspiel von Körper, Emotion und mentaler Stärke zu optimieren. Je nach therapeutischem Hintergrund kann dabei sowohl mit Elementen der Applied Kinesiology als auch mit begleitender Kinesiologie gearbeitet werden.

In meiner Praxis kombiniere ich all diese Methoden und arbeite sowohl auf energetischer als auch auf körperlicher Ebene. Meist stehen jedoch energetische Aspekte im Vordergrund: Was schwächt dich? Was stärkt dich? Und wie kommt dein System wieder in Balance?

​Touch for Health

Gesund durch Berührung

Wusstest du, dass Muskeln Traumen und negative Erlebnisse speichern können? Wenn sich solche Erfahrungen festsetzen, kann das den Energiefluss stören.
Touch for Health setzt genau dort an: Mit Hilfe des Muskeltests lassen sich diese Ungleichgewichte aufspüren und sanft ausgleichen.

Im Zentrum steht die Verbindung von Muskeln und Meridianen, unseren Energieleitbahnen. Energetische Ungleichgewichte können erfasst und ausgeglichen werden. Mit gezielten Balancen bringen wir den Energiefluss wieder in Bewegung, wie bei einem Fluss, der an einem Hindernis gestaut war und nun wieder frei fließen darf.

Touch for Health eignet sich besonders, um:

• körperliche Dysbalancen und Beschwerden zu erkennen
• emotionalen Stress abzubauen
• die Zusammenarbeit der Muskulatur zu verbessern
• geeignete oder unverträgliche Nahrungsmittel auszutesten

Diese Methode ist sowohl präventiv als auch unterstützend in Therapie und Training einsetzbar.

Matrix in Balance®

Im Einklang mit deinem inneren Plan

Matrix in Balance® wurde von Klaus Wienert entwickelt und basiert auf der Vorstellung, dass jeder Mensch ein individuelles energetisches Muster – eine „Matrix“ – in sich trägt. Sie speichert sowohl körperliche, emotionale als auch mentale Informationen aus Vergangenheit, Gegenwart und möglicher Zukunft.

Mit Hilfe eines extrem sanften Muskeltests und gezielter Fragetechniken decken wir tief sitzende Stressmuster auf, die sich als hinderliche Muster, Glaubenssätze oder Stressreaktionen zeigen.

Typische Wirkungen der Matrixarbeit:

• mehr innere Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit
• Abbau von Ängsten und alten Mustern
• stärkere Ausrichtung und Lebensfreude
• neue Perspektiven und Handlungsspielräume
• Vertrauen in die eigene Kraft

Matrix in Balance® wirkt sanft, aber tief und ist besonders geeignet, wenn du das Gefühl hast, festzustecken. Wir schaffen Raum für neue Wege und die Möglichkeit, dich innerlich neu auszurichten.

Elemente aus der Applied Kinesiology (AK)

Funktionelle Zusammenhänge erkennen

Applied Kinesiology (AK) wurde von Dr. George Goodheart entwickelt und verbindet Muskeltests mit einem breit gefächerten Therapieverständnis.
Sie kombiniert Ansätze aus Chiropraktik, Osteopathie, Akupunktur, Orthomolekularmedizin, Phytotherapie, Homöopathie und mehr.

Ich nutze einzelne Elemente aus der AK, um körperliche Zusammenhänge gezielt sichtbar zu machen wie z.B. bei chronischen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen, Stoffwechselproblemen oder wiederkehrenden Schmerzsymptomen.

Gerade wenn schulmedizinisch keine klare Ursache gefunden wurde, liefert die AK oft wertvolle Hinweise auf funktionelle Dysbalancen im Körper.

In meiner Praxis konzentriere ich mich auf:

• energetische Blockaden und Spannungsmuster im Bewegungsapparat
• Zusammenhänge zwischen Beschwerden und bestimmten Lebensmitteln
• individuelle energetische Reaktionen auf Belastungen im Alltag oder Training

Hinweis: Stoffwechselstörungen oder tiefergehende organische Ursachen kläre ich nicht im Detail. Auch den Einsatz von Nosoden oder Medikamententestungen überlasse ich spezialisierten Kollegen und Kolleginnen. Sollte der Verdacht auf strukturelle Schäden wie Bänderrisse, Bandscheibenvorfälle oder ausgeprägte Gelenkveränderungen vorliegen, ist eine fachärztliche Abklärung – z. B. durch einen Orthopäden – notwendig und sinnvoll.

Doch auch bei strukturellen Verletzungen kann die AK begleitend sehr hilfreich sein. Zum Beispiel lässt sich herausfinden, was dein Körper braucht, damit sich ähnliche Verletzungen nicht wiederholen. Gleichzeitig können wir das emotionale Trauma eines Unfalls anschauen, damit sich nichts im Körper festsetzt, was den Energiefluss nachhaltig behindert.

N.I.C.E.®

Dein Nervensystem neu vernetzen

Wie jedes Gebäude ein stabiles Fundament braucht, so braucht auch dein Körper eine sichere Basis auf neurologischer Ebene. N.I.C.E.® (Neural Integration and Control by Erikson) ist eine besondere kinesiologische Methode, die genau das ermöglicht: eine tiefgreifende Entstressung und Neuorganisation deines Nervensystems.

Entwickelt wurde diese Methode von Dr. Peter Erikson (Australier), der darin Erkenntnisse aus der Applied Kinesiology, Osteopathie, Sacro-Occipital-Technik, Akupunktur und neurologischen Protokollen (N.O.T.) zu einer kraftvollen Synthese vereint hat.

Ziel ist es, den ungehinderten Informationsfluss zwischen Gehirn und Körper wiederherzustellen, damit dein System aus dem Modus von Kampf, Flucht oder Erstarrung in eine natürliche Balance zurückfinden kann. Gezielte Reize über Muskeltests und Korrekturen können dabei helfen, neuronale Verschaltungen zu stärken oder neu zu bilden. Unser Nervensystem folgt häufig eingefahrenen, stressgeprägten Reaktionsmustern, ausgelöst durch frühere Erfahrungen oder Belastungen. Mit N.I.C.E.® kann der Körper lernen, neue Wege zu gehen und gesündere Reaktionsmuster zu entwickeln und abzurufen.

N.I.C.E.® eignet sich besonders, wenn du:

• unter chronischem Stress oder innerer Anspannung leidest
• Blockaden spürst, ohne eine klare Ursache zu erkennen
• dich instabil, müde oder unausgeglichen fühlst
• Schwierigkeiten mit Haltung, Kiefer, Verdauung oder Konzentration hast
• dein Immunsystem oder deine Regeneration stärken möchtest

N.I.C.E.® kann als eigenständige Methode wirken oder als stabile Grundlage, auf der andere therapeutische Ansätze gezielter greifen. Die Methode folgt einem klar aufgebauten Protokoll und entfaltet ihre Wirkung meist über mehrere Sitzungen hinweg. Gemachte Erfahrungen, Stressmomente oder alte Kampf- und Fluchtmuster, die sich im Laufe des Lebens im System verankert haben, bestimmen den Ablauf. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit und genau daran orientiert sich auch der Prozess.

Kinesiologisches Coaching

Wenn Veränderung im System beginnt

Kinesiologie kann auch tiefgreifende systemische Prozesse begleiten – z. B. beim Auflösen alter Glaubenssätze, familiären Verstrickungen oder bei wichtigen Lebensentscheidungen. Wenn du dich für diesen Ansatz interessierst, findest du auf meiner separaten systemisches Coaching weitere Infos.

​Bist du bereit, deinem Körper zuzuhören?

Ob sportliche innere Hindernisse, emotionale Muster oder körperliche Beschwerden: Kinesiologie kann helfen, die Ursache zu erkennen und deine Energie gezielt neu auszurichten. Warte nicht, bis dein Körper laut werden muss – kommuniziere jetzt mit ihm.